رژیم ۴۰ روزه سم زدایی و لاغری نی نی سایت یکی از رژیمهای معتبر و مدنظر بسیاری از افراد است. این رژیم با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی و کمک به لاغری طراحی شده است. این رژیم در طول ۴۰ روز انجام میشود و شامل مصرف مواد غذایی قارچی، میوهها، سبزیجات تازه، آبمیوهها و عصارههای گیاهی است. این مواد غذایی به عنوان مکملها نیز میتوانند استفاده شوند. رژیم سم زدایی و لاغری نی نی سایت به عنوان یک راهکار سالمی برای خلاصی از سموم بدن و کاهش وزن با نگرشی طبیعی و تغذیهی سالم، مورد استقبال زیادی قرار گرفته است. از اصول این رژیم می توان اسید ساز و سبزیجاتی مانند اسفناج، رِحیش، شنبلیله و پیازچه را نام برد. همچنین، روزهای پر میوه و روزهای پر سبزیجات نیز قسمتی از این رژیم میباشد. معمولاً چربی های منبع حیوانی از رژیم خارج میشند و به جای آن از اسیدها و امگا3های گیاهی استفاده میشود. همچنین، در طول این رژیم باید از مصرف قند و شیرینیهای خالص و کالاهای حاوی گلوتن (دوغ، کیک، لواشک، ساندویچ یا کلوچه خامهدار) کاملاً خودداری شود. رژیم ۴۰ روزه سم زدایی و لاغری نی نی سایت میتواند به عنوان یک شروع جدید برای سلامتی و عادات غذایی بهینه، اثر بخش باشد و به کاهش وزن و خوب شدن سلامتی کمک کند.